华米ii智能手表作为一款功能丰富的智能设备，其背光调整功能对于夜间使用尤为重要。下面，我将详细讲解如何调整华米ii智能手表的背光，帮助您更好地享受夜间的使用体验。

一、进入设置菜单

1.长按手表侧边的按钮，进入主界面。

2.在主界面中，找到并点击“设置”图标。

二、选择背光设置

1.在设置菜单中，找到并点击“显示与亮度”。

2.在显示与亮度设置中，找到“背光”选项。

三、调整背光模式

1.点击“背光”后，您可以看到几种背光模式：自动、手动、夜间模式。

自动：手表会根据环境光线自动调整背光亮度。

手动：您可以手动调整背光亮度，从最暗到最亮。

夜间模式：特别为夜间使用设计，背光亮度适中，减少对眼睛的刺激。

四、调整背光时长

1.在背光设置中，还可以调整背光时长。

长按背光时长选项，选择您需要的时长，如1秒、5秒、10秒等。

五、设置背光自动关闭

1.如果您希望在手表闲置一段时间后自动关闭背光，可以在背光设置中开启“自动关闭”功能。

2.设置自动关闭的时间，如1分钟、5分钟、10分钟等。

六、调整背光亮度

1.在背光设置中，直接滑动亮度调节条，即可调整背光亮度。

2.您可以根据自己的喜好和需求，选择合适的亮度。

七、保存设置 1.调整完背光设置后，不要忘记点击屏幕下方的“保存”按钮。

通过以上步骤，您就可以轻松调整华米ii智能手表的背光，使其更适合您的使用习惯。合理的背光设置不仅能够保护您的眼睛，还能延长手表电池的使用寿命。希望这篇文章能帮助到您，让您在使用华米ii智能手表时更加得心应手。