在选择健康塑料水杯时，我们不仅要**材质，还要考虑到安全、耐用性和美观。下面，我就来详细盘点一下，什么塑料水杯最健康，以及如何挑选到适合自己的健康水杯。

一、选择材质

1.聚丙烯（）材质：这种材质无毒、无害，是目前市场上最常见、最安全的塑料材质。适合用来制作水杯、奶瓶等生活用品。

2.聚对苯二甲酸乙二醇酯（ET）材质：这种材质主要用于饮料瓶，可以制作透明的水杯。但长时间使用或暴露在高温下，可能会释放出有害物质。

3.聚碳酸酯（C）材质：这种材质透明度高，耐热性好，但含有双酚A（A）等有害物质。建议避免选择C材质的水杯。

二、检查标识

1.仔细查看水杯底部是否有“5”、“7”等数字标识，这些数字代表材质类型。“5”代表材质，“7”代表C材质。

2.查看是否有“食品级”、“无毒”等字样，这些标识说明水杯材质安全，可以放心使用。

三、挑选外观

1.选择无色、无味的塑料水杯，这表明材质纯净，无有害物质。

2.注意水杯表面是否光滑，有无划痕、气泡等瑕疵，这些都会影响水杯的卫生和使用寿命。

3.检查水杯盖是否密封良好，避免在使用过程中漏液。

四、**容量

1.根据个人需求选择合适的容量，过大或过小都会影响使用体验。

2.注意水杯的厚度，太薄的水杯可能在高温下变形。

五、注意清洗与保养

1.使用后要及时清洗，避免残留物滋生细菌。

2.不要使用刷子等*物刷洗，以免损坏水杯表面。

3.定期检查水杯是否损坏，如有裂缝或划痕，应及时更换。

选择健康塑料水杯，要**材质、标识、外观、容量和清洗保养等方面。只要认真挑选，就能为自己和家人带来一份健康保障。