在追求健**活的今天，越来越多的人开始**健身。市面上众多的健身软件让人眼花缭乱，不知如何选择。免费的健身软件哪个好呢？下面，就让我为大家详细介绍一下。

一、FititCoach FititCoach是一款全球知名的免费健身软件，它能够根据用户的年龄、体重、性别等信息，为用户提供个性化的健身计划。软件中包含多种运动课程，如跑步、瑜伽、力量训练等，用户可以根据自己的兴趣和时间选择。

二、MyFitnessal MyFitnessal是一款专注于健康饮食的免费健身软件，它可以帮助用户记录饮食摄入，分析营养比例，并提供相应的饮食建议。该软件还包含运动记录功能，方便用户监测自己的运动量。

三、GoogleFit GoogleFit是一款由谷歌推出的免费健身软件，它可以帮助用户监测步数、卡路里消耗、心率等运动数据。GoogleFit还支持多种智能设备，如智能手表、智能手环等，方便用户随时查看自己的运动数据。

四、NikeTrainingClu NikeTrainingClu是一款由耐克推出的免费健身软件，它包含丰富的运动课程，涵盖瑜伽、跑步、力量训练等多个领域。软件界面简洁，操作方便，非常适合初学者。

五、DailyYoga DailyYoga是一款专注于瑜伽的免费健身软件，它提供了多种瑜伽课程，包括初级、中级、高级等。软件还具备语音指导功能，帮助用户更好地完成瑜伽动作。

六、FitnessA FitnessA是一款集运动、饮食、睡眠于一体的免费健身软件。它提供了丰富的运动课程和饮食建议，同时还有睡眠监测功能，帮助用户全面改善自己的生活习惯。

七、JEFIT JEFIT是一款针对健身爱好者的免费健身软件，它提供了多种力量训练课程，包括自重训练、哑铃训练等。软件还具备体重管理功能，帮助用户监控自己的体重变化。

八、Runtastic Runtastic是一款专注于跑步的免费健身软件，它可以帮助用户记录跑步距离、速度、时间等数据。Runtastic还具备路线规划功能，方便用户规划跑步路线。

九、Couchto5K Couchto5K是一款帮助跑步初学者从零开始，逐步提高跑步能力的免费健身软件。它提供了专业的跑步训练计划，帮助用户在短时间内完成5公里跑步挑战。

十、8fit 8fit是一款集运动、饮食、睡眠于一体的免费健身软件，它可以根据用户的年龄、性别、体重等信息，为用户提供个性化的健身计划。软件还具备社交功能，用户可以与朋友一起分享自己的健身成果。

以上这些免费的健身软件各有特点，用户可以根据自己的需求和兴趣选择合适的软件。在追求健**活的道路上，选择一款适合自己的健身软件，无疑能够帮助我们更好地实现目标。希望**能为大家提供有益的参考。